martes, 28 de mayo de 2019

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miércoles, 16 de julio de 2014

puras cosas sanas para una vida sana

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lunes, 23 de septiembre de 2013

para los que sufren con psoriasis.











Desafortunadamente hay varias enfermedades que pueden atacarlo. Y uno de ellos es la psoriasis . Aunque se considera como una enfermedad crónica, hoy en día existen diferentes métodos de control. Desde un punto de vista clínico, la psoriasis es una dermatosis leve o intermedio producido por una rápida proliferación de las células epiteliales . Durante la reproducción rápida, este crecimiento se evita que las células muertas se desprenden de la piel, generando una de las escalas , en muchos casos se inflaman y en otros casos más graves pueden provocar infecciones peligrosas . Y, por supuesto, ya que es una enfermedad de la piel , es muy visible. Si usted sufre de psoriasis, ya sabes lo que estoy hablando. erupciones rojizas y escamosas se encuentran detrás de la rodilla o la propagación por todo el cuerpo. La irritación del cuero cabelludo con comezón intolerable. Y la peor parte de esta prueba, el intento de ocultar, incluso en pleno verano los terribles efectos de la enfermedad. Nuestra piel es nuestra imagen ante los ojos de los demás y los que sufren deterioro socava la base de nuestra autoestima.si quieres saber como curarla ve al sig. link.http://rufino1960.psoriaita.hop.clickbank.net

miércoles, 20 de marzo de 2013









quiero compartir lo siguiente ya que es muy saludable,espero  y que a alguien le sirva.les deseo lo mejor a todos y tengan una vida saludable y de calidad.

sábado, 2 de febrero de 2013

sugerencia de negociosano








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ATTE:rufino fernandez.
un abrazo.

miércoles, 16 de enero de 2013

curiosidades compartidas cocinandoconrufinofdz



les paso lo siguiente me gusto y se los comparto me lo envio mi hermana mayor que la quiero mucho


1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.
2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído:
... Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oí­do derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:
Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en
sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor:
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida:
Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.
6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el í­ndice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)
9. Cuando estés ebrio:
Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.
10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.
11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así­ que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.
13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.
14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua:
Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche:
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad...

CUANDO ALGUIEN COMPARTE ALGO DE VALOR CONTIGO, TE BENEFICIAS 
Por ello tienes la obligación moral de compartirlo con los demás.
gracias por su tiempo un abrazo.
ATTE: rufino fernandez.